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Gesund und Genussvoll

Gesunde Ernährung hat nichts mit Askese oder dauerhafter Rohkostdiät, aber dafür viel mit genussvollem Schlemmen zu tun.

Gesunde Ernährung muss nicht asketisch sein – im Gegenteil: Gemüse, Obst und Co. können mit sehr viel Genuss zubereitet und verspeist werden. Gewürze und Kräuter verleihen jeder ausgewogenen Mahlzeit das gewisse Etwas. „Genussvoll Essen und Trinken“ lautet daher auch das Motto des 21. „Tages der gesunden Ernährung“ am 7. März. Wir empfehlen: Ran an die Kochbücher und auf zum Wochenmarkt! Viel Spaß beim gesunden Schlemmen!